宇津木式肌断食の専門家・女医がすすめる日焼け止め「オードヴィーブサンスクリーン」

こんなお悩みありませんか？

わたしはもともとアトピー性皮膚炎で、肌がとても弱く敏感肌。

化粧品かぶれを繰り返して悩んでいたころに肌断食（宇津木式スキンケア）を始めました。

軽い肌断食を含めて、肌断食をするようになってから約10年。

アラフィフですが、以前よりもしわもしみも少なく肌もじょうぶになりました。

肌断食中の日焼け止めって何を使っていいのか悩ましいですよね。

クレンジングはご法度ですし、石けんで落ちないファンデーションもNG。

わたしも、いろいろな肌にやさしい日焼け止めを試しました。

でも、肌に合わなかったり使用感が気にいらなかったり…。

しかも、肌にやさしいといっても肌断食中に使っていい日焼け止めなのかもなんだか不安。

せっかくがんばって肌断食をして肌を再生させているのに、日焼け止めのせいで元の肌に戻ったら大ショック！

そんな中、肌断食の元祖「宇津木先生」のお弟子さんの女性皮膚科医おススメの

「オードヴィーブ・サンスクリーン」

を使ってみました。

これが大正解！

「オードヴィーブ・サンスクリーン」は、

紫外線吸収剤不使用で天然成分のみ使用、石けんはもちろんお湯でも落とせます。

肌にやさしく刺激がなくてちゃんと日焼け止め効果もあります。

肌断食中の方はもちろん、わたしのようなアトピーや敏感肌の方から絶賛されている日焼け止め。

なにより、肌断食の専門家の医師が推奨しているので安心です。

なぜオードヴィーブ・サンスクリーンを使うようになったのか？

わたしがオードヴィーブ・サンスクリーンを使うようになった理由は、

肌断食の元祖である宇津木先生のお弟子さん、美容皮膚科医の山口麻子医師が

著書の「化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた」

の中で推奨している日焼け止めだから！

これが大きな理由です。

肌断食やアトピーの人が日焼け止めを選ぶ際のポイントは3つあります。

山口麻子先生は、東京の白金というところで美容皮膚科クリニックを開いていらっしゃいます。

その前は「北里研究所病院美容医学センター」で勤務していた宇津木先生のお弟子さん。

当然ながら、ご自身も徹底して肌断食・湯シャンを実践していらっしゃいます。

宇津木先生の著書の中にも実践者として登場されていますよ。

この本は、女性ならではの情報が満載です。

わたしも数十回は読みました。

「化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた」はこちら

アマゾンのkindle unlimitedの会員であれば無料で読めますよ。

とにかく、この先生が推奨されている日焼け止めなので間違いない！

ということで迷わず試してみました。

オードヴィーブ・サンスクリーンの特徴

オードヴィーブ・サンスクリーンの特徴は4つあります。

詳しくみてみましょう！

特徴 その① 成分がすべて天然由来

オードヴィーブ・サンスクリーンは、日焼け止めだけでなく化粧下地の役割もしてくれるUVクリームです。

肌へのやさしさを考えて、すべて天然の成分で作られています。

水、ホホバ油、ステアリン酸、酸化チタン、タルク、ＢＧ（ブチレングリコール）、シア脂、ハマナス生体水、レシチン、アルガニアスピノサ核油、酸化亜鉛、ウミクロウメモドキ油、ヨーロッパキイチゴ種子油、セリサイト、シリカ、アロエベラ葉エキス、メマツヨイグサ種子エキス、サクラ葉エキス、ユズエキス（光毒性の心配はありません）、メリアアザジラクタ葉エキス、ユビキノン（CoエンザイムＱ10）、トコフェロール（ビタミンE）、サリックスニグラ樹皮エキス、ダマスクバラ花油・ジャスミン油

出典:トータルヘルスデザインHP

こんな感じで、肌を保護するための美容成分もたっぷりはいっているのが特徴です。

基本的に成分が少ないほどアレルギーが出にくいといいますよね。

なので、心配になる方もいらっしゃると思います。

逆に、日焼け止め成分による荒れを保護してくれているような感じがします。

ご参考までに、それぞれの成分はこのような目的で配合されています。

保湿成分がはいっているために、ずっとしっとりして乾燥しないんです。

よくある日焼け止めのむずむずするような感じやつっぱるような感じ、ろうが肌にのっているような感じ一も切ありません。

肌のとても弱いわたしでも、この日焼け止めは特にアレルギーが出たりかゆくなったり赤くなったりしないので助かっています。

特徴 その② 紫外線吸収剤不使用、酸化チタン・酸化亜鉛コーティング済み

もはや、これはもう当然ですよね。

女性にとって肌によくない紫外線吸収剤は大敵。

もちろん、オードヴィーブ・サンスクリーンに紫外線吸収剤は入っていません！

その代わりに、紫外線のカットとして紫外線反射材が使われます。

肌表面で反射・散乱させて紫外線の影響からお肌を守ってくれます。

紫外線反射材の酸化チタンと酸化亜鉛がコーティングされているかどうか、

については気にする方も多いですよね。

＠コスメの口コミを見ていても、コーティング済みの日焼け止めしか使わない方も、結構いらっしゃいます。

コーティングをしていないと、紫外線反射剤が肌にじかに触れるので酸化してよくないんですよね。

お肌にやさしいUVクリームでは、 酸化チタン・酸化亜鉛にコーティングがしていない場合がけっこうあります。

でも、そのあたりもばっちり！

オードヴィーブ・サンスクリーンは、ミネラルのシリカやステアリン酸（保湿成分）でちゃんとコーティングされています。

コーティングすることで、反射材の粒子が小さくなりすぎず肌に影響を与えないので安全だとのことです。

酸化もせず肌にも影響を与えないので安心！

特徴 その③ 石けんだけでなくお湯で落とせる

オードヴィーブ・サンスクリーンは石けんで落ちるだけじゃないんです。

お湯できれいに落ちる。

これがオードヴィーブの特徴です。

だからと言って汗をかいたときに落ちてしまう感じもありません。

お湯で本当に落ちているかどうかについて、

山口先生は本の中でこのように説明していらっしゃいます。

…落ちやすさも大切な条件です。私が使っているのは、「オードヴィーブ・サンスクリーン」という商品。

お湯洗顔でキレイに落ちます。落ちにくい日焼け止めを好む人が多いのですが、落ちにくいものは、それだけ肌に害があると考えてください。

引用元：2015年 主婦と生活社 山口麻子『化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた』728

山口先生は、肌断食の際には出来る限り石けんでも洗顔しないように推奨していらっしゃいます。

わたしもファンデーションを使ったときしか石けんで洗顔しないようにしています。

これが、石けんもあまり使わないほうがいい理由です。

石けんを使うと乾燥することは実感しています。

肌断食を始めてから約10年。

肌もだいぶじょうぶになったので、乾燥したからといって荒れたりはしません。

でも、肌の保湿成分がとられてしまうので石けんはあまり使いたくない…。

オードヴィーブ・サンスクリーンはお湯で落ちるという山口先生のお墨付きがありますので安心です。

特徴 その④ お肌に優しい

オードヴィーブ・サンスクリーンは肌の弱い敏感肌の方や、お子さんにも使えるように配合されています。

美肌の作用に優れた天然由来成分を厳選。それぞれの働きや抽出方法、成分全体のバランスを調整しているんだそうです。

お肌へのやさしさにも徹底的に配慮されています。

こんな方にもおすすめな日焼け止めです。

＜参考＞　オードヴィーブ・サンスクリーン 日焼け止め 30ml

オードヴィーブ・サンスクリーンを使ってみたレビュー♪

オードヴィーブには30mlとトライアルサイズの3mlの2種類があります。

30mlの外側はこんな感じ▼

裏側です▼

中身は、このようなとろっとしたかなりやわらかめの白い乳液状です。

肌にのせるとすぐにとろっとたれてきます。

のばすとこんな感じです。

のびがよく、カンタンに乳液のような感じでのばせます。質感はほぼ乳液そのものです。

使用前後の肌も見た目はそんなに変わってないですよね。

少し使ったあとのほうがしっとりしています。

成分安心の日焼け止めにありがちな白浮きもぜんぜんありません。

塗った後はサラっとしています。

わたしのキライな油膜で覆われたような感じもぜんぜんなくて快適。

肌が自然に呼吸ができる感じがします。

こちらはトライアルサイズの写真です。

トライアルサイズは、こんな風に完全に容器とフタが開きます。

わたしはトライアルサイズの容器を洗って乾かして、30mlの方の日焼け止めを入れて携帯用に使っています。

オードヴィーブ・サンスクリーンの香り

オードヴィーブの香りは、ダマスクバラの精油の香りです。

中にはピーチやフルーティな香りという方もいらっしゃるのですが、わたしには完全にバラの香りがします。

わたしはこの香りはけっこう好きでいやされます。

敏感肌やデリケートなお肌用の日焼け止めは、無香料の場合が多いですよね。

オードヴィーブ・サンスクリーンの場合はこのような理由でダマスクバラが配合されているらしいです。

『オードヴィーブ・サンスクリーン』の開発者である篠原康幸（しのはらやすゆき）さんは、長年、薬剤師としての仕事や多くの方のケアに携わってきました。その経験から「美力アップ」のためにと配合した成分。それは、繊細で芳しい香りを放つ特別なダマスクローズの精油です。

「ストレスから解放され、心が癒されると、自然と美肌環境が整います。
心身を落ち着かせて本来の美肌力を最大限に発揮できる香りはローズが最適だと感じました。中でも、イラン、カシャーン地方で栽培されるローズの精油はエネルギーが異なります。（篠原さん）」

出典:トータルヘルスデザインHP

まあ、実際に使ってみると、塗った後はすぐに香りは飛んでしまいます。

香りがあるのがいやな方でも大丈夫だと思います。

オードヴィーブ・サンスクリーンの肌色の補正効果

この日焼け止めにお肌の色を補正する効果があるか？というと

先ほども書いたように、塗ってもあまり見た目は変わらないので、顔色を補正する機能はありません。

でも、「使うと肌がきれいに見える」という口コミも結構あったので、毛穴カバーの機能も期待できるかもしれません。

顔色をよくしたい方は、オードヴィーブ・サンスクリーンをよく肌になじませてから、ミネラルファンデーションなどをはたいたり、チークを使ってもいいですね。

少なくともファンデーションよりはチークだけのほうが肌への影響は少ないとのことです。

オードヴィーブ・サンスクリーンの保湿効果

オードヴィーブは天然の保湿成分がたくさん配合されています。

アルガンオイル、サジーオイル、ヨーロッパキイチゴ種子油、月見草オイルといった美容成分ですね。

そのせいか、塗っている間につっぱってきたり、乾燥したりすることはまったくありません。

オードヴィーブ・サンスクリーンのちょっとイマイチなところ

オードヴィーブ・サンスクリーンは天然成分を使っているため、使用期限は1年半とちょっと短め。

また、開けた後は6ヶ月以内に使わないといけません。

わたしのようにあまり使わないと、30mlのほうは1年間ではとても使い切れないんですよね。

でも、3mlだと手とか腕に塗るとけっこう早くなくなっちゃいます。

30mlと3mlの間のタイプがあるといいのですが…。

30mlは税込みで5,239円、3mlは629円なので3mlを何本か買う…でもいいかもしれません。

また、夏のように40℃以上になる場合は冷蔵庫に入れるように推奨されているので、ちょっと出し入れがめんどくさい気もします。

まあ、これも成分が安心という証拠ですね。

何年も暑いところに置いておいても成分が変性しないほうが、保存料がいっぱい入ってそうでこわいですからね。

＜参考＞　オードヴィーブ・サンスクリーン 日焼け止め 30ml

オードヴィーブ・サンスクリーンの使い方

オードヴィーブの適量は顔全体で真珠玉2粒くらいです。

肌断食中であればこのように使います。

山口先生の著書でも、肌断食をしている際には、日焼け止めを使う前にワセリンをごくごくうすく塗ることが推奨されています。

これは、肌をワセリンで保護するため、とのことです。

肌断食をしていなくて敏感肌やアトピーで使う方は、通常の基礎化粧品の上から使用してくださいね。

いっぱい使ったからと言って白くなったりはしませんし、荒れたりもしないと思いますのでご安心ください。

オードヴィーブ・サンスクリーンの使い心地は？

わたしは、アトピーなので、ほんとうにいろいろな肌にやさしいと言われるUVクリームを試してきました。

でも、なんとなくかゆくなったり乾燥したり赤くなったり。

日焼け止め自体は大丈夫でも、落とすときに刺激になってしまったり。

ノブはお湯でも落とせるというので期待大！

でも、顔に膜が残る感がダメでした。

その後、調べたところ、成分に合成ポリマーや合成活性剤がかなり入っているのがわかったので、納得。

「これなら絶対大丈夫」という日焼け止めはなかなかありませんでした。

でも、皮膚科医の山口先生を信じてオードヴィーブ・サンスクリーンを使ってみました。

まったくかゆくなったりかぶれたり荒れたりしないんです。

もちろん赤くもなりません。

乾燥もしないし皮膜感もなし。

どちらかというとつけているのを忘れてしまう自然な感じです。

お湯で落とせるので落とした後に肌が乾燥することもありません。

ほんとうにオススメです！

特に乾燥や刺激にに弱い敏感肌の方やアトピーの方には、

救世主的な日焼け止めではないかと思いました。

いまは合わなければメルカリに出品したりできますが、めんどうなのでトライアルサイズがあるのもありがたいです。

日焼け止めの効果は？

気になるのは、日焼け止め効果があるのか？

ということですよね。

わたしは、会社への往復は日焼け止めを使わず、日傘だけにしています。

肌断食中なのですが、肌断食ではなるべく日焼け止めも使わないよう推奨されているからです。

でも、日中に外を歩き回るときなどはもちろんオードヴィーブ・サンスクリーンを使っています。

オードヴィーブのSPFはSPF25 PA ++。

日常生活にじゅうぶんな数値です。

わたしは、一回つけるとつけ直すこともないという適当な感じで使っています（汗）。

でも、ぜんぜんしみがふえたりはしてないですよ。

そばかすもふえてません。

逆に肌断食をしているので前からあったしみや肝斑はうすくなってきている感じです。

オードヴィーブ・サンスクリーンの口コミ・評判

オードヴィーブ・サンスクリーンのクチコミを集めてみました！

オードヴィーブ・サンスクリーンは楽天市場の日焼け止め部門で1位を獲得しています。

現在は星が4.54と高評価。

50代で顔にしわがないってすごいですよね。

また、やっぱり肌にやさしい日焼け止めを探して使っている方が多いみたいです。

＜参考＞　オードヴィーブ・サンスクリーンの口コミを詳しく見てみる

成分フェチかつ紫外線アレルギーもちかつ紫外線吸収剤アレルギーもちな私にとって、完璧と思える日焼け止めを発見！オードヴィーブサンスクリーン！
5千円だった……………

— ふらっと@週3時間運動24週○ (@flat1342loverp4) April 24, 2015

気になってるノンナノ、ノンケミ、酸化チタンナチュラルコーティングの国産の日焼け止め（オードヴィーブ、ブルークレール、アムリターラ、HANAオーガニック）どれもめっちゃくっそ高いな(・∀・;)成分こだわってるから仕方ないんだけど(汗)

— Damier (@haru_ma) April 3, 2015

成分もとてもいいけれど値段が高めなのがちょっと痛い、という方もいらっしゃいますね。

まあ、でも肌断食をしている方であれば、基礎化粧品代はほとんどかからないですよね。

せっかくがんばって肌断食しているんだから、肌の機能を妨げない日焼け止めを選びたいです。

「エメローゼン VUVプロテクト」はなぜ使わないのか

肌断食をしているのに、どうしてエメローゼンを使わないのか不思議に思われる方もいらっしゃるかもしれません。

肌断食の元祖、宇津木先生が著書の中で推奨していらっしゃるのは、

「エメローゼン VUVプロテクト」というワセリンベースの日焼け止めです。

「エメローゼン」を使っていないのはこんな理由からです。

ワセリンは、肌断食の間も使ってもいい保湿剤として指定されています。

「エメローゼン」のワセリン以外の成分はこれだけです。

ジメチコンやメチコンはいわゆるシリコーンなので気になる成分ではあります。

ただ、成分が少なめなのでアレルギーが出やすい敏感肌にはよさそうです。

それはさておき、ワセリンって洗ってもまったく落ちないですよね。

ぺたっと肌にくっついたままです。

それが肌の保護にはいいのだと思います。

わたしは、アトピーでもともと肌質的に極端な乾燥肌ですので、先ほどお伝えしたようにあまり石けんは使いたくないんです。

でも、「エメローゼン」は石けんで落とすことになっています。

「エメローゼン」の口コミで、お湯でゆっくり落としている、という方もいらっしゃいました。

でも、ワセリンってお湯で洗ってもなかなか落ちないですよね。

「エメローゼン」はワセリンと日焼け止めの成分がミックスされているので、お湯で落とすのは厳しいんじゃないかと思います。

と思ってしまいました。

落そうとしてこするのはしみができるので絶対NGですしね。

あと、FAXとメールでの問い合わせにしか購入できないのが、地味にちょっとめんどう。

これが「エメローゼン」使っていない理由でした。

あと大きいのは、オードヴィーブがあまりに肌に合っているので、なくなるとついついまたオードヴィーブを買ってしまうんですよね(笑)。

まとめ：宇津木式肌断食の専門家・女医がすすめる日焼け止め「オードヴィーブサンスクリーン」

肌断食をしている方やアトピー、敏感肌の方に高評価のオードヴィーブ・サンスクリーンについて詳しくみてきました。

美容皮膚科医の山口先生が肌断食の本の中でオススメされているだけあって、お湯で落ちますし、とにかくお肌にやさしい！

ものすごく肌が弱く、エタノールにアレルギーがあって、いろいろな化粧品にかぶれたわたしでも大丈夫です。

「肌断食中でも使っていい」とお墨付きがあるので使っていて安心です。

本当にありがたい日焼け止め。

これで、日焼け止めのジプシーをする必要もなくなりました。

肌断食をしている方はぜひ一度つかってみてくださいね！

アトピーや敏感肌の方は、まずは3mlのお試しサイズで試してみてもいいですね。

この記事が少しでも参考になれば嬉しく思います。

湯シャンの記事も参考にしてみてくださいね♪

唇の荒れがどうしても治らない方はこちらをどうぞ♪